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Break-up & Neuanfang: eine Trennung besser überstehen

Manchmal sind Beziehungen wie Kapitel in einem Buch, und es kann passieren, dass wir uns von den Seiten entfernen, die wir einst gemeinsam geschrieben haben. Wenn du gerade in einer Phase der Unsicherheit, des Unglücks oder der Trennung bist, bist du nicht allein.


Dieser Blogbeitrag ist für all diejenigen, die sich fragen, ob sie auf dem richtigen Weg sind, die sich vielleicht von ihrem Partner distanzieren oder sich kürzlich getrennt haben. Du bist hier richtig, und ich möchte dich auf deiner Reise durch die Trennungsphasen unterstützen.


Erkenne die Anzeichen: Ist es Zeit für einen Neuanfang?

Vielleicht fühlst du, dass sich etwas verändert hat. Die Verbindung, die einst so stark war, scheint zu verblassen. Die Glücksmomente sind seltener geworden, und die Distanz zwischen dir und deinem Partner wächst. Wenn du dich in diesen Worten wiederfindest, ist es Zeit, genauer hinzusehen. Was hat sich geändert? Welche Bedürfnisse sind unerfüllt?


Die Phasen der Trennung: Eine Reise zu dir selbst

In einer Zeit der Trennung durchläuft man verschiedene Phasen, von Schock und Verleugnung bis hin zu Hoffnung und Akzeptanz. Es ist wichtig, diese Phasen zu verstehen, um sich selbst besser zu begreifen. Welche Emotionen dominieren aktuell dein Gefühlsleben? In welchen Momenten spürst du Trauer, Wut oder Verzweiflung besonders stark? Diese Fragen sind der erste Schritt, um deine Gefühle zu entwirren und deine eigene Reise zu gestalten.


Motivation für einen Neuanfang

Vielleicht fällt es schwer zu akzeptieren, dass eine Beziehung endet, besonders wenn schöne Erinnerungen noch präsent sind. Doch erinnere dich daran: Jedes Ende ist auch ein Anfang. Ein Anfang für persönliches Wachstum, Selbstentdeckung und die Entfaltung neuer Chancen. Du bist stärker, als du denkst, und deine Zukunft hält unentdeckte Abenteuer bereit.


Bist du bereit für den nächsten Schritt?

Wenn du dich in diesen Worten wiedererkennst und den Wunsch nach Veränderung spürst, dann könnte jetzt der perfekte Moment für den nächsten Schritt sein. Meine umfassendes Arbeitsblatt begleitet dich durch die Phasen der Trennung. Selbstreflexionsfragen, motivierende Sprüche und praktische Übungen werden dir dabei helfen, die Trennung nicht nur zu überstehen, sondern als Chance für Wachstum zu begreifen.


Lass uns gemeinsam einen neuen Anfang wagen!

Du bist nicht allein auf dieser Reise. Verstehen und akzeptieren sind die ersten Schritte. Hol dir mein Arbeitsblatt und gestalte aktiv die nächsten Kapitel deines Lebens. Du verdienst Liebe, Glück und ein erfülltes Leben. Das erwartet dich auf den 9 Seiten:

  1. Einführung

  2. Die 7 Phasen der Trennung

  3. Selbstreflexionsfragen

  4. Motivierende Sprüche

  5. Übungen zur Selbststärkung

  6. Warum die Trennung richtig und wichtig ist

  7. Motivierender Schlussabsatz


PS: Beim Erwerb des Arbeitsblattes erhältst du ein gratis Extra dazu, um Werte und Ziele deiner Beziehung zu reflektieren 😊 So wirst du dir mein nächsten Mal den Richtigen aussuchen 😉





Liebe Grüße,

Saskia

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